• AGONISTICA

    allenamento e nuovi stimoli per migliorarsi
    20fitn600.1

    LA DISCIPLINA

    Il nuoto agonostico è la continuazione del corso classico di nuoto, attraverso il quale l'atleta cerca di migliorarsi, cerca nuovi stimoli, si confronta con gli altri attraverso gli allenamenti e le gare.

    CATEGORIA, ESORDIENTI A & B, PROPAGANDA CONFSPORT. 

    ALLENATORI

    Categoria: Davide Taccarino, Giampaolo Rossetti
    Esordienti A&B: Valentina Ferru
    Propaganda Confsport: Francesco Di Biagio

    Clicca il seguente link per vedere e confrontare gli orari: 

    >ORARIO<

  • PALLANUOTO

    Attività rivolta a ragazzi che rientra nello sport di squadra, l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto.
    PALLANUOTO

    LA DISCIPLINA

    Attività rivolta a ragazzi che rientra nello sport di squadra;
    l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto.) e categorie: Acquagoal, U13, U15, U17 e Serie B e Master,

    Official Website: http://www.zero9pallanuoto.it

     

    RESPONSABILE

    Stefano Fonti

    ALLENATORE

    Francesco Zangari

    Stefano Fonti

    Clicca il seguente link per vedere e confrontare gli orari: 

    >ORARIO<

  • SCUOLA NUOTO

    a qualsiasi età, per qualsiasi livello e capacità
    SCUOLANUOTO_slide

    LA DISCIPLINA

    CORSI NUOTO ADULTI E BAMBINI di qualsiasi età, CORSI MONOSETTIMANALI e BISETTIMANALI, per gli ADULTI anche la mattina. Solo per gli adulti c’è la possibilità di usufruire dello spazio ZERONUOTO.

    COORDINATORE

    Monica Soro

    Clicca il seguente link per vedere e confrontare gli orari: 

    >ORARIO<

  • SCUOLA NUOTO PLUS

    Per tutti coloro che vogliono approcciarsi al mondo dell'agonismo in piscina
    nuoto_0

    LA DISCIPLINA

    Nuovo corso di nuoto a numero chiuso per tutti quegli adulti che vogliono affinare la tecnica natatoria, intraprendendo un percorso di perfezionamento accompagnati da un allenatore che fornirà un valore aggiunto differenziandoli così dai corsi nuoto per il loro livello avanzato.

    ALLENATORE

    Federico Angelini

    Clicca il seguente link per vedere e confrontare gli orari: 

    >ORARIO<

  • MASTER

    Per nuotatori a livelli "agonistici"
    bkpam219770_nuoto1_1

    LA DISCIPLINA

    Le squadre Master rappresentano il passo successivo ai corsi di nuoto di livello avanzato. Nei corsi di nuoto si pone l'attenzione sulla tecnica e lo stile. In una squadra master gli allenamenti sono finalizzati a massimizzare la prestazione atletica.

    ALLENATORI

    Federico Angelini –Francesco Di Biagio - Davide Taccarino

    Clicca il seguente link per vedere e confrontare gli orari: 

    >ORARIO<

  • NUOTO PINNATO

    Per imparare a nuotare veloci
    cle-__tfmf_qoze4nekhvw02ryxzlpdpj45_b3073eb8-1763-416c-afc7-05c7576b6c5b_0

    LA DISCIPLINA

    Il Nuoto pinnato è una disciplina sportiva appartenente alle specialità acquatiche che, avvalendosi di attrezzature specifiche (sicuramente pinne, talvolta boccaglio e bombole) permette all'atleta il raggiungimento di velocità decisamente più elevate rispetto al nuoto. SETTORI AGONISTICI

    RESPONSABILE ED ALLENATORE

    Stefano Manzi

    Clicca il seguente link per vedere e confrontare gli orari: 

    >ORARIO<

  • CORSO PRE-PARTUM

    Corso per le future mamme
    1

    LA DISCIPLINA

    Un corso di preparazione al parto, aperto a tutte le gestanti, qualsiasi sia il mese di gravidanza in
    cui si trovano. Una dolce opportunità per vivere con leggerezza l’attesa.

    Clicca il seguente link per vedere e confrontare gli orari: 

    >ORARIO<

  • BABY NUOTO

    Acquaticità nei primi mesi di vita
    corsonuotobaby

    LA DISCIPLINA

    Pediatri e specialisti dell’infanzia lo consigliano: il Baby Nuoto stimola le abilità motorie del bambino e, oltre a essere un’attività divertente, ha un incredibile effetto rilassante.
    Una bella esperienza non solo per il neonato, ma anche per mamma e papà.

    ISTRUTTRICE

    Barbara Ripani

    Clicca il seguente link per vedere e confrontare gli orari: 

    >ORARIO<

  • IDROKINESI

    idrokinesiterapia

    LA DISCIPLINA

    La seduta in acqua è di tipo globale in quanto coinvolge sfera intellettiva, psicologica, sensoriale e motoria; infatti in acqua la propriocezione e la motricità sono diversi rispetto all'ambiente esterno e il rilassamento che può fornire questo elemento diventa fonte di benessere. Il trattamento è esclusivo quando bisogna evitare di esporsi al carico prematuramente.

    EFFETTI BENEFICI DELL'ACQUA
    - Riduzione della coattazione articolare
    - Maggiore libertà e ampiezza di movimenti
    - Minor sforzo muscolare
    - Riduzione o assenza del dolore
    - Miglioramento del reflusso venoso
    - Facilita il riassorbimento dei liquidi, degli edemi e dei versamenti intrarticolari, i quali immobilizzano i tessuti superficiali quali cute, adipe e tessuto muscolare.

    INDICAZIONI TERAPEUTICHE
    La riabilitazione in acqua + indicata per patologie neurologiche ed ortopediche.
    Le indicazioni terapeutiche ortopediche trattabili sono:
    - Artroprotesi
    - Ricostruzioni legamentose
    - Meniscectomie
    - Scoliosi
    - Ernie discali e discopatie
    - Fratture ossee
    - Distorsioni e lussazioni
    - Lesioni muscolo-tendinee
    - Algie vertebrali
    - Artrosi e osteoporosi
    - Affezioni traumatiche

    INSEGNANTE

    Fisioterapista Alessia Anedda