Il concetto di DANZA MODERNA è talmente ampio da poter risultare a volte poco chiaro.
Nasce come alternativa ai canoni rigidi della danza classica, ma tuttavia non può fare a meno dei suoi fondamenti (la cosiddetta “base classica”).
La lezione di danza moderna infatti si compone di una prima parte di riscaldamento e di studio della tecnica di base proveniente dalla danza classica per poi proseguire con una successiva fase più “stilistica”, in cui gli elementi tecnici vengono applicati e talvolta adattati allo stile modern.
Con il passare degli anni, la danza moderna risente sempre di più delle contaminazioni di altri stili; spesso accantona i movimenti tecnici in favore di una gamma di movimenti più naturali, ma che siano in grado di trasmettere un’emozione, un sentimento, di evocare un’atmosfera. Nonostante ciò, il controllo del centro, la respirazione ed un’adeguata preparazione tecnica restano elementi irrinunciabili per la formazione di un buon danzatore.